Sportangebote

Sport für Ältere

Gymnastik für Menschen ab 55+

Ort: Eintrachtstraße, Solingen
Tag: montags um 15:00 Uhr

Maximale Kursgröße: 15 Personen

Übungsleiterin: Kirsten

Dieser Kurs ist als Rehabilitationssportkurs beim BRSNW zertifiziert. Inhaber einer entsprechenden Verordnung können hier teilnehmen.
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Sport bei Osteoporose

Ort: Eintrachtstraße, Solingen
Tag: montags um 15:00 Uhr

Maximale Kursgröße: 15 Personen

Übungsleiterin: Kirsten

Osteoporose ist eine häufige Alterserkrankung des Knochens, die ihn dünner und poröser und somit anfällig für Brüche macht. Durch speziell abgestimmte Gymnastikübungen kann eine gewisse Stabilität der Knochen gewonnen werden.
 

Dieser Kurs ist als Rehabilitationssportkurs beim BRSNW zertifiziert. Inhaber einer entsprechenden Verordnung können hier teilnehmen.

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Sport bei Adipositas

Ort: Turnhalle Am Rosenkamp, Solingen
Tag: montags um 18:00 Uhr

Maximale Kursgröße: 15 Personen

Übungsleiterin: Maisha

Für Menschen mit Übergewicht bietet dieser Kurs
speziell abgestimmte Gymnastikübungen an.
Herz und Kreislauf werden gestärkt, der allgemeine Gesundheitszustand verbessert sich.
 
Dieser Kurs ist als Rehabilitationssportkurs beim BRSNW zertifiziert. Inhaber einer entsprechenden Verordnung können hier teilnehmen.
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Badminton „Just for Fun“

Ort: Turnhalle Am Rosenkamp, Solingen
Tag: montags um 19:00 Uhr

Ansprechpartner: Achim

Die Ballsportart Badminton ist ein Rückschlagspiel, dass mit einem Federball (Shuttlecock) und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Es ist zu zweit oder im Doppel spielbar. Schön als Feierabend-Ausklang anzusehen.
 
(Keine Teilnahme mit Rehaschein möglich; Nicht-Mitglieder Teilnahme gegen Zuzahlung
möglich)
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Linedance

Ort: Eintrachtstraße, Solingen
Tag: dienstags um 15:30 Uhr

Anfängerkus (ideal für 50+)
Tag: dienstags um 14:15 Uhr

Tanzlehrer: Frank

Linedance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur  Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien
Country und Pop stammt. Dank unseres erfahrenen Tanzlehrers ist es relativ leicht zu erlernen und macht riesigen Spaß.
 
(Keine Teilnahme mit Rehaschein möglich; Nicht-Mitglieder Teilnahme gegen Zuzahlung
möglich)
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Wassergymnastik

Ort: Familienbad Vogelsang, Solingen
Tag: mittwochs ab 12 Uhr

Maximale Kursgröße: 15 Personen

Übungsleiterin: Eva

An den Kursen können lediglich Inhaber einer ärztlichen Verordnung (Rehabilitationssport) teilnehmen. Schriftliche oder telefonische Anmeldung unbedingt erforderlich.
 
Dieser Kurs ist als Rehabilitationssportkurs beim BRSNW zertifiziert. Inhaber einer entsprechenden Verordnung können hier teilnehmen.
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Kurs "Fit im Alltag"

Ort: Eintrachtstraße, Solingen
Tag: mittwochs um 16:30 Uhr

Übungsleiterin: Emma

Dieser Kurs beinhaltet Fitness-Übungen für den Alltag.
Ideal ist eine Mischung aus Krafttraining, Ausdauertraining sowie spezieller Gymnastik für Beweglichkeit, Koordination und Balance. Auch geeignet als Workout.

(Keine Teilnahme mit Rehaschein möglich; Nicht-Mitglieder Teilnahme gegen Zuzahlung
möglich)

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Kurs „Sport für Jedermann“

Ort: in den Räumen des TC Blau-Gold Solingen eV, Kyllmannweg 1, 42699 Solingen

Tag: donnerstags um 11:00 Uhr

Maximale Kursgröße: 15 Personen

Übungsleiterin: Kirsten

Dieser Gymnastikkurs ist besonders für Menschen geeignet, die aus gesundheitlichen Gründen keine Übungen auf Matten durchführen können.
 
Dieser Kurs ist als Rehabilitationssportkurs beim BRSNW zertifiziert. Inhaber einer entsprechenden Verordnung können hier teilnehmen.
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Boule

Ort: Sandstr. 20, Solingen

Tag: freitags von 15:00 bis 17:00 Uhr

Ansprechpartner: Achim

Boule ist ein auf öffentlichen Plätzen ausgetragenes Freizeit-Kugelspiel. Ziel ist es, mit den eigenen Kugeln möglichst nah an eine Zielkugel („Schweinchen“) zu gelangen. Die Zielkugel und die gegnerischen Kugeln können dabei auch herausgedrückt oder weggeschossen werden.

(Keine Teilnahme mit Rehaschein möglich; Nicht-Mitglieder Teilnahme gegen Zuzahlung möglich) 
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Telefonische Anmeldung erbeten unter der Rufnummer 01523 / 1708292

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